건강한 생활을 위한 앉아 있는 시간 줄이기 현대인의 일상에서 앉아 있는 시간이 점점 늘어나고 있습니다. 이로 인한 건강 문제를 예방하기 위해 앉아 있는 시간을 줄이는 실천 방법을 알아봅니다. 목차 장시간 앉아있는 위험성 앉아있는 시간이 유발하는 질병 의자병이란 무엇인가? 연구 결과: 총 사망률 증가 앉아 있는 시간 줄이기 실천법 30분마다 일어나기 전화 통화 중 걷기 서서 일하는 방법 .. 카테고리 없음 2025.01.30
